Innhold

Velkommen til kurs!

Har du lyst til å gjøre en kostholdsendring, lære om mat og få inspirasjon til sunne måltider?

Dette kurset tar for seg tema som

  • sunne matvarevalg
  • regelmessige måltider
  • porsjonsstørrelser
  • varedeklarasjoner
  • fem om dagen
  • kostfiber
  • salt og sukker
  • fettkvalitet
  • praktisk matlaging

Tirsdager kl. 17.00-19.00, Oppstart 24. september april, Sted: Kulturhuset, Varighet: 5 kurskvelder, Pris 550 kr

Ta kontakt med Frisklivssentralen for påmelding

Bra Mat kursinvitasjon høst 2019

Kontaktinformasjon Frisklivssentralen

Frisklivssentralen holder til på Kulturhuset i 2. etg.

Telefon:
Elin Kulsrud, Fysioterapeut/Frisklivskoordinator, tlf. 477 07 076
Christine Moy, ernæringsrådgiver tlf. 941 66 310

Epost: frisklivssentralen@gjerdrum.kommune.no, christine.moy@gjerdrum.kommune.no

Følg oss på Facebook for oppdateringer på aktiviteter og tips til en sunn hverdag: Frisklivssentralen i Gjerdrum.

 

 


Publisert: 14.03.2017 15:18:05
Sist endret: 14.03.2017 15:18