Innhold

Velkommen til kurs!

Har du lyst til å gjøre en kostholdsendring, lære om mat og få inspirasjon til sunne måltider?

Dette kurset tar for seg tema som

  • sunne matvarevalg
  • regelmessige måltider
  • porsjonsstørrelser
  • varedeklarasjoner
  • fem om dagen
  • kostfiber
  • salt og sukker
  • fettkvalitet
  • praktisk matlaging

Ta kontakt med Frisklivssentralen for påmelding

 

Kontaktinformasjon Frisklivssentralen

Telefon:

Elin Kulsrud, Fysioterapeut/Frisklivskoordinator, tlf. 477 07 076
Anne Beth Bruland, ernæringsrådgiver 50 % tlf. 941 66 310

Epost: frisklivssentralen@gjerdrum.kommune.no

Følg oss på Facebook for oppdateringer på aktiviteter og tips til en sunn hverdag: Frisklivssentralen i Gjerdrum.

 

 


Publisert: 14.03.2017 15:18:05
Sist endret: 07.02.2022 10:42