Velkommen til kurs!
Har du lyst til å gjøre en kostholdsendring, lære om mat og få inspirasjon til sunne måltider?
Dette kurset tar for seg tema som
- sunne matvarevalg
- regelmessige måltider
- porsjonsstørrelser
- varedeklarasjoner
- fem om dagen
- kostfiber
- salt og sukker
- fettkvalitet
- praktisk matlaging
Ta kontakt med Frisklivssentralen for påmelding
Kontaktinformasjon Frisklivssentralen
Telefon:
Elin Kulsrud, Fysioterapeut/Frisklivskoordinator, tlf. 477 07 076
Anne Beth Bruland, ernæringsrådgiver 50 % tlf. 941 66 310
Epost: frisklivssentralen@gjerdrum.kommune.no
Følg oss på Facebook for oppdateringer på aktiviteter og tips til en sunn hverdag: Frisklivssentralen i Gjerdrum.
Publisert: 14.03.2017 15:18:05
Sist endret: 07.02.2022 10:42