Velkommen til kurs!
Har du lyst til å gjøre en kostholdsendring, lære om mat og få inspirasjon til sunne måltider?
Dette kurset tar for seg tema som
- sunne matvarevalg
- regelmessige måltider
- porsjonsstørrelser
- varedeklarasjoner
- fem om dagen
- kostfiber
- salt og sukker
- fettkvalitet
- praktisk matlaging
Tirsdager kl. 17.00-19.00, Oppstart 24. september april, Sted: Kulturhuset, Varighet: 5 kurskvelder, Pris 550 kr
Ta kontakt med Frisklivssentralen for påmelding
Bra Mat kursinvitasjon høst 2019
Kontaktinformasjon Frisklivssentralen
Frisklivssentralen holder til på Kulturhuset i 2. etg.
Telefon:
Elin Kulsrud, Fysioterapeut/Frisklivskoordinator, tlf. 477 07 076
Christine Moy, ernæringsrådgiver tlf. 941 66 310
Epost: frisklivssentralen@gjerdrum.kommune.no, christine.moy@gjerdrum.kommune.no
Følg oss på Facebook for oppdateringer på aktiviteter og tips til en sunn hverdag: Frisklivssentralen i Gjerdrum.
Publisert: 14.03.2017 15:18:05
Sist endret: 14.03.2017 15:18