Bli med på morsomme aktiviteter
Velkommen til en uke full av bevegelsesglede! I anledning Verdens aktivitetsdag 10. mai inviterer vi store og små til varierte aktiviteter hele uke 19. Bli med på alt fra pop-up-treninger og rullatorløp til friluftsturer og barneløp. Her er det noe for alle aldre og funksjonsnivåer. Under finner du en oversikt over programmet.
Sist oppdatert: 14.04.2025 14:52 | Publisert: 11.04.2025 11:15:55
Bli med på de aktivitetene som frister mest! Kanskje oppdager du en ny aktivitet du ikke visste om?
Foto: Generert av KI
Program – uke 19
Mandag 5. mai
Pop-up-treninger med Friskliv/barnefysioterapeut – egen oversikt viser når vi kommer til deg
12.00: Styrke- og balansegruppe på GFT, åpen for alle.
Kl. 12.15: Trening på Dagsenteret – treningsøkt med ergoterapeut for brukere av dagsenteret
Tirsdag 6. mai
Pop-up-treninger med Friskliv/barnefysioterapeut – egen oversikt viser når vi kommer til deg
Kl. 10.00: Åpen tur i skogen med LHL. Alle er velkommen til å bli med, medlem eller ikke! Oppmøte kl 10.00 parkeringsplassen ved Lysdammen. Ta med matpakke og drikke.
Kl. 11.00–12.00: FriskeMuskler – lavterskel styrketreningsøkt ved treningsapparatene i Generasjonsparken
Kl. 12.00: Stoltrim for beboere på Midtgaren
Kl. 12.30: Stoltrim for beboere på Ski- og Oppigarden
Onsdag 7. mai
Pop-up-treninger med Friskliv/barnefysioterapeut – egen oversikt viser når vi kommer til deg
Kl. 10.30–13.00: Salg av vafler og kaffe i kantina på Helsehuset
Kl. 11.20: Felles oppvarming ved grillhytta før rullatorløpet
Kl. 11.30: Rullatorløp – alle kan delta! Målgang på sørsiden av Helsehuset. Gjerdrum barnehage heier, og etter målgang blir det felles sang og dans
Kl. 15.30–16.15: FriskeMuskler i Hallen – lavterskel treningsøkt med Friskliv
Torsdag 8. mai
Pop-up-treninger med Friskliv/barnefysioterapeut – egen oversikt viser når vi kommer til deg
Kl. 10.30–12.30: Åpen kantine på Helsehuset – salg av mat og aktiviteter i sansehagen
Kl. 11.00–12.30: FriskTur med kaffe – sosial gåtur fra Lysdammen, etterfulgt av samvær i regi av Friskliv
12.15: Mobilitet-gruppetime på GFT. Åpen for alle.
Fredag 9. mai
Pop-up-treninger med Friskliv – egen oversikt viser når vi kommer til deg
Kl. 10.30–13.00: MotiView-sykling – prøv å "sykle verden rundt" med video på Helsehuset
Kl. 10.30–13.00: Åpent sanserom på Helsehuset – kom og prøv
Kl. 17.00–19.00: Åpen fredag ute ved ungdomsskolen – ta med piknikkurv og bli med på «løkkalek» for foreldre og barn
Lørdag 10. mai – Verdens aktivitetsdag
Kl. 11.00: Barnas Gjerdrumsløp
Kl. 11.00–16.00: Sykkelreparasjon under Gjerdrumsdagen – få hjelp med enkle reparasjoner! I samarbeid med Frivilligsentralen, BUA og Frisklivssentralen